女性作為一個(gè)特殊的群體，體質(zhì)特殊，所以在喝茶要用心選擇合適的飲用，這樣對(duì)身體的好處才會(huì)更多，而安化黑茶作為一種特別溫和的茶，非常適合女性喝，那女人一天喝多少安化黑茶好呢？

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人體一天需要的液體量，大概是1500——2000毫升。如果根據(jù)茶葉來(lái)折算，一天大概10克左右。女性喝安化黑茶的好處：

1、深層排毒

安化黑茶消暑，解毒，通便的功效。借助安化黑茶，能夠調(diào)節(jié)腸胃，恢復(fù)正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問(wèn)題。怕長(zhǎng)痘的女孩子記得常飲用。

2、美白，擺脫膚色暗

喝安化黑茶最大的一個(gè)功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。

3、纖體緊膚

安化黑茶對(duì)減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅(jiān)持飲用安化黑茶，有達(dá)到減肥、降脂、降壓的功效。

4、抗衰老

安化黑茶采用湖南安化云臺(tái)山野生茶樹(shù)大葉茶制造，含兒茶素總量高于其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說(shuō)安化黑茶具有抗衰老的美容作用功效。

5、減肥

在通常情況下，人們通過(guò)節(jié)食減肥就算能瘦下來(lái)，一不注意，體重就會(huì)回到原來(lái)的狀況，出現(xiàn)所謂的“反彈”現(xiàn)象。研究人員發(fā)現(xiàn)，這是因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)光靠節(jié)食來(lái)減肥，會(huì)使肌肉變細(xì)，導(dǎo)致基本的卡路里消耗量減少。因此，即使正常的飲食量也會(huì)造成卡路里過(guò)剩，從而引起反彈。

女性一天喝多少安化黑茶好？女性適合喝什么茶？綜上所得，正常情況下，女性一天可以喝1500——2000毫升安化黑茶，但是這是一個(gè)正常人的狀態(tài)，但是女性是一個(gè)比較特殊的群體，所以不同的時(shí)期適合不同的量！更多相關(guān)安化黑茶文章閱讀推薦《安化黑茶產(chǎn)地在哪里？詳細(xì)了解安化黑茶的產(chǎn)地》