喝過安化黑茶的朋友都知道，黑茶有著解油膩、治肚脹、療腹瀉、消脂肪、止渴生津、提神醒腦、調(diào)理腸胃、促進消化等功能，長年飲用對降低血壓、血脂和血糖，增強毛細血管韌性有良好的效果。但是，雖然黑茶具有如此之多對于身體的好處，在日常服用的時候仍舊需要特別的注意。安化黑茶是特殊的保健飲品，所以平時喝會陷入一些喝茶誤區(qū)里。今天香木海小編就帶大家看看安化黑茶的誤區(qū)。

誤區(qū)一：飲用安化黑茶影響睡眠飲茶使人興奮、提精神是眾所周知的常識。因為普通茶葉中含有含量較高的影響睡眠的咖啡堿。但茯茶因制作工藝，咖啡堿在長時間的渥堆發(fā)酵過程中已經(jīng)逐漸衰減，而具有鎮(zhèn)靜安神，保護腦神經(jīng)細胞的茶氨酸保存下來了。所以飲用茯茶不影響睡眠，反而能改善睡眠質(zhì)量，長期飲用甚至可以預(yù)防失眠、神經(jīng)衰弱等。

誤區(qū)二：安化黑茶隔夜不能喝了有的人認為隔夜茶有“毒氣”，那是因為茶已發(fā)餿，但是茯茶中含有抗氧化的茶多酚等物質(zhì)，茶湯的變質(zhì)（被氧化過程）受到限制，具有自然保鮮的效果。且茯茶熬煮茶汁后，茶物質(zhì)精華持續(xù)發(fā)酵的過程在湯汁中仍然繼續(xù)，所以茯茶隔夜不僅能喝，而且湯色更透紅，茶味更純和甘甜。一般熬制好后右在暖瓶中保用24個小時，在冷凍器皿中可保用30個小時以上。

誤區(qū)三：粗茶沒有營養(yǎng)茶從茶樹上采集下來分為兩季。清明前后采摘的稱為細茶，到夏秋季采摘的稱為粗茶。只有“粗茶”包含的微量元素、維生素和多糖類才充實、飽滿。

誤區(qū)四：黑茶中大量的助消化微生物能促進胃腸功能，分解油脂類食物，所以它可以調(diào)和腸胃。

誤區(qū)五：孕婦不能喝安化黑茶懷孕期間多補礦物質(zhì)和維生素本來就是需要的，只是在熬制調(diào)配時可以喝得清淡一些。妊娠期間，反應(yīng)強烈，補水和補礦物質(zhì)用黑茶最好，而且黑茶能起到和胃止嘔的效果。

以上就是小編為大家分享的安化黑茶的誤區(qū)，很多人都會有很多誤區(qū)存在，實際上長期喝安化黑茶有益于身體健康，增強人體免疫力，促進人體新陳代謝，降脂減肥等功效作用，希望大家能夠喜歡小編的分享，對黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關(guān)于黑茶的資訊《黑茶金花是怎么形成的【行業(yè)知識】》。